Часто ли ты наблюдаешь за все успевающими блогерами - у них и бизнес, и семья, и хобби?

А у тебя нет сил встать с кровати и сходить в душ.
Про занятия спортом, творчеством и отдых даже речи не идет. Внутри сидит пресловутое “Пока не заслужил”

Закономерный вопрос - куда уходит энергия и почему ни на что нет сил?

Она сливается на переживания и чувство вины. На мыслительную жвачку и вечный поиск ответа на вопрос “Что же со мной не так?”

А всё потому, что застрял в двух главных блоках:

Первый блок – это твои намерения. Да-да, именно то, что у тебя в голове! Когда ты:

• крутишься в мыслях, но ничего не делаешь
• постоянно себя ругаешь за бездействие
• сомневаешься, действительно ли хочешь этого

Главная проблема в этом блоке - непонимание своих истинных ценностей. Если ты ставишь цели из желания “доказать всем, что я могу”, далеко ты не уедешь. Поэтому важно сначала разобраться с тревожным состоянием, после ставить цели.

Второй блок – это уже действия (или их отсутствие). Когда ты:

• пытаешься что-то сделать через силу
• запрещаешь себе отдыхать, потому что еще ничего путного не сделал
• пытаешься работать, а глаза сами закрываются

Важный момент! Бесполезно пинать себя за бездействие или пытаться прорваться через блок действий, пока не разберешься с намерением! Это как пытаться открыть дверь, пока ключ не вставлен в замок.

Как только ты разберешься с первым блоком намерений – второй раскроется гораздо легче. И вот ты уже в состоянии “Вижу цель, не вижу препятствий”!

В каждом блоке - на уровне намерения и на уровне действий - свои ограничивающие убеждения.

Но главное, что нужно знать: убеждения – это не факты, а всего лишь мысли в твоей голове. Их можно и нужно менять!